20 recettes faciles de yaourt grec

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Voici toutes les meilleures recettes de yaourt grec : des trempettes aux desserts en passant par le macaroni au fromage ! Il n’y a rien qu’une cuillerée crémeuse ne rende meilleur.

Quand il s’agit de yaourt grec… il n’y a pas de limites ! Ce yaourt épais et crémeux a explosé en popularité : et pour cause. Non seulement il est crémeux et délicieux, mais il contient vraiment beaucoup de bienfaits pour la santé . Chez Yumpulse, nous stockons toujours du yaourt grec au réfrigérateur. Il est toujours à portée de main pour concocter une délicieuse recette ou comme substitut sain pour l'huile, le beurre ou la mayonnaise.

Voici une collection de recettes géniales de yaourt grec pour montrer à quel point il est polyvalent ! Des trempettes crémeuses au pudding au chocolat, en passant par le pain aux courgettes et le macaroni au fromage, il y en a vraiment pour tous les goûts dans cette liste. Commençons !

Et maintenant… les meilleures recettes de yaourt grec à essayer !

Greek Yogurt Parfaits

Au top de nos recettes de yaourt grec : les parfaits au yaourt grec ! Étalez du yaourt, des baies et granola au beurre de cacahuète dans un verre et a l'air bien plus chic qu'il ne l'est en réalité. Essayez-le pour un brunch raffiné ou un petit-déjeuner rapide préparé à l'avance !

Trempette ranch au yaourt grec

Ensuite : cette trempette ranch crémeuse au yaourt grec ! C'est un favori de la famille que nous avons préparé plus de fois que nous ne nous en souvenons. C'est entièrement naturel avec des ingrédients alimentaires entiers : pas de sachets d'assaisonnement ici ! Juste quelques épices simples et vous obtenez une trempette parfaitement crémeuse pour les légumes et les chips. Fabriquée avec du yaourt grec, c'est une version saine de la crème sure traditionnelle.

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Crêpes au yaourt grec

Saviez-vous que vous pouvez utiliser du yaourt grec dans les crêpes ? Oui, cette recette de crêpes au yaourt grec est devenue notre nouvelle préférée ! Pourquoi l'ajouter à la pâte ? Eh bien, l’ajout de yaourt les rend tendres, moelleux et moelleux, avec une subtile saveur. Vraiment, ce sont les meilleures crêpes que vous puissiez faire. Et si vous êtes comme nous, vous avez peut-être déjà tous les ingrédients dans votre garde-manger ou votre réfrigérateur !

Yaourt glacé maison

Cette recette de yaourt glacé maison est si simple et ressort piquant et crémeux avec seulement 3 ingrédients. Essentiellement une glace au yaourt grec, elle convient à toutes les saisons : ajoutez vos garnitures préférées et dégustez !

Macaroni au fromage et au yaourt grec

Voici la version santé d'une recette de macaroni au fromage... à partir du yaourt grec ! Le yaourt lui donne une texture ultra crémeuse. Il contient également des épinards pour tous les nutriments ajoutés, et le curcuma donne un petit coup de pouce à l'immunité et un peu de couleur supplémentaire. La saveur ? Parfait délicieux. La combinaison du cheddar, du parmesan et de l'ail frais le rend irrésistiblement délicieux.

Trempette pour tacos au yaourt grec

Voici une recette de trempette de fête crémeuse et irrésistiblement épicée dont vous avez besoin dans votre vie : notre trempette Taco parfaite ! Cela se réalise en quelques minutes, et nous pouvons affirmer avec certitude que presque personne ne refuse celui-ci. Il contient un mélange d'assaisonnements fait maison rapide, du yaourt grec et un mélange coloré de garnitures fraîches pour la meilleure saveur absolue.

Écorce de yaourt facile

Voici une collation amusante et facile que personne ne peut refuser : l’écorce de yaourt ! Ce jeu sur écorce de chocolat utilise du yaourt glacé comme base. Mélangez du yaourt grec avec un peu de miel et de vanille, puis saupoudrez des garnitures de votre choix : fruits, granola, pépites de chocolat et noix. Congelez-le et cassez-le en morceaux, et chaque bouchée est crémeuse et rafraîchissante : parfaite pour les enfants et les adultes.

Smoothie au yaourt facile

Vous voulez une boisson riche en protéines, pleine de saveur fruitée et crémeuse ? Essayez ce smoothie au yaourt grec ! Cette boisson savoureuse a juste ce qu'il faut de saveur sucrée et de texture crémeuse. Le yaourt grec est la clé, car il contient 20 % de vos besoins quotidiens en protéines. Cela fait de cette boisson une excellente façon de commencer la journée, ou parfaite pour le petit-déjeuner ou une collation.

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Trempette au yaourt et au beurre d'arachide

Cette recette de trempette au yaourt grec et au beurre de cacahuète ne contient que 4 ingrédients et a le goût d’un glaçage. Vraiment! Comment est-ce si bon et si simple ? Tu dois l'essayer. Cela fonctionne pour toutes les occasions : une collation rapide pour les enfants, une fête de famille ou une grande table de collations. Ou si vous êtes moi, utilisez-le pour une envie de douceur après un repas ! C’est notre trempette aux fruits saine par excellence.

Trempette aux épinards et aux artichauts avec du yaourt grec

Cette recette de trempette aux épinards et aux artichauts élève ce classique à un nouveau niveau... avec du yaourt grec ! Cette trempette piquante et crémeuse plaît tellement à tout le monde qu’elle pourrait interférer avec la conversation lorsque vous la servirez (désolé !). Préparez-le pour les invités et en quelques minutes, tout le monde sera garé autour du bol en criant à quel point il est bon. Cette collation de fête parfaite a une sauce crémeuse avec du yaourt grec et cuite avec du parmesan, elle entre dans un territoire addictif.

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Gâteau à la compote de pommes et au yaourt grec

Le yaourt grec est parfait pour la pâtisserie ! Exemple concret : cette recette de gâteau à la compote de pommes et au yaourt grec. Il est moelleux, parfumé à la cannelle et parfaitement moelleux. Il a une touche saine avec de l'huile d'olive et du yaourt grec, et au lieu d'un glaçage riche en calories, il y a une pincée de sucre en poudre. Et le meilleur ? C’est très simple : mélangez simplement tous les ingrédients dans le plat allant au four. Aucun bol à mélanger n'est requis !

Pouding au chocolat et au yaourt grec

Voici une recette de yaourt grec préférée que nous préparons souvent : le pudding au chocolat et au yaourt grec ! Il a le même goût que le pudding au chocolat noir, mais ce n’est que du yaourt grec, de la poudre de cacao noir et du sirop d’érable. Ainsi, étrangement, vous obtenez les protéines et les probiotiques du yaourt tout en prenant votre dose de chocolat. Et vous mélangez le tout en 5 minutes !

Recette de trempette aux fruits et au yaourt

Cette recette simple de trempette aux fruits et au yaourt grec est donc rapide à faire ! Naturellement sucré et aromatisé à la vanille et à la cannelle, il se prépare en moins de 5 minutes et constitue une collation saine. Il ne contient pas de sucre raffiné comme la plupart des trempettes aux fruits achetées en magasin.

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Vinaigrette au yaourt et à la coriandre

Le yaourt grec est parfait pour les sauces : comme cette vinaigrette au yaourt et à la coriandre ! Vous allez avoir envie de vous baigner dans celui-ci (vraiment). C’est à la fois crémeux, savoureux, frais et piquant. Vous pouvez en arroser des salades comme la nôtre Salade d'accompagnement mexicaine , ou sur des tacos ou des enchiladas. Ou un bol de burrito ! Ou même l'utiliser comme trempette pour les frites. C’est polyvalent et il ne faut que 5 minutes pour mélanger.

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Cheesecake au yaourt grec

Du yaourt grec dans une recette de cheesecake ? Oui, et c'est extrêmement délicieux ! Les cheesecakes très hauts peuvent nécessiter jusqu'à 4 paquets de fromage à la crème (whoa !) et beaucoup de sucre. Donc, pour celui-ci, le yaourt grec contribue à ajouter du crémeux au lieu de la crème traditionnelle ou du lait concentré. Il est également sans croûte pour le garder plus léger, mais vous pouvez en ajouter un croûte de biscuits Graham aussi!

Crème fouettée au yaourt

Du yaourt grec à la crème fouettée ? Oui! Utilisez la moitié du yaourt grec et la moitié de la crème fouettée pour obtenir une crème fouettée au yaourt légèrement piquante et légèrement sucrée. Il se marie parfaitement avec les baies ou fonctionne comme garniture pour les tartes et les chips ! On l'aime encore plus que la chantilly puisque la saveur est plus complexe ; c'est presque comme du yaourt glacé (mais en mieux).

Sauce au yaourt grec et à l'aneth

Besoin d’une sauce crémeuse pour arroser ou tremper ? Entrez dans cette sauce à l’aneth facile ! Celui-ci est polyvalent et peut être utilisé pour tout, du saumon à légumes grillés à sandwichs aux falafels . Le meilleur : cela ne prend que 5 minutes et une poignée d’ingrédients. Les saveurs méditerranéennes du yaourt grec, de l’aneth frais et du citron se combinent dans une belle sauce simple et totalement polyvalente.

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Vinaigrette César au yaourt grec

Le yaourt grec est parfait pour les recettes de vinaigrette crémeuse ! Il y a juste quelque chose dans cette saveur crémeuse, savoureuse, ailée et piquante qui est classique et juste parfaite. Cette vinaigrette César est vraiment facile à préparer à la maison. C’est l’une de nos recettes de vinaigrette maison préférées, avec une combinaison de yaourt et de mayonnaise pour une onctuosité maximale.

Bouchées de yaourt glacé

Voici une délicieuse friandise qui plaira aussi bien aux enfants qu'aux adultes : des points de yaourt glacé ! Ils sont très simples à préparer, avec seulement 4 ingrédients et beaucoup de saveurs ! Lorsque nous préparons un lot, nous les sortons du congélateur. Souvent.

Sandwich ultime à la salade aux œufs

Le secret de notre meilleure recette de salade aux œufs ? Yaourt grec ! Il s’agit d’un sandwich dans lequel vous pouvez mordre à pleines dents, qui a le goût d’une version améliorée de ce à quoi vous êtes habitué. C’est frais et sain, pas le genre chargé de mayonnaise que vous pouvez trouver au magasin. Il est farci de yaourt et d’herbes fraîches, pour vous donner une belle touche de saveur.

Trempette aux cornichons à l'aneth

Vous aimez les cornichons à l'aneth ? Vous aimez tremper ? Bien. Parce que nous avons la recette parfaite de trempette au yaourt grec pour vous : la trempette aux cornichons à l’aneth ! Crémeuse et piquante, la saveur est comme mordre dans une pointe de cornichon à l'aneth. C’est absolument parfait avec des chips ou des tranches de concombre.

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Sauce marinara au yaourt grec

Une recette de yaourt grec unique ? Ajoutez-le à la sauce tomate pour faire une marinara crémeuse ! Cette sauce marinara crémeuse maison est fabuleuse : un peu comme une sauce vodka sans la vodka et la crème. Il enrobe parfaitement les pâtes avec juste ce qu'il faut d'onctuosité !

Pain aux courgettes et au yaourt grec

Une autre recette de yaourt grec pour montrer sa puissance en pâtisserie : le pain aux courgettes et au yaourt ! Ce pain aux courgettes facile est légèrement sucré avec du sucre turbinado croquant et humidifié avec du yaourt grec. C’est assez sucré pour satisfaire une envie, mais pas trop. C’est l’une de nos pâtisseries préférées : et nous espérons pas si secrètement qu’elle sera aussi la vôtre.

Le yaourt grec est-il sain ?

C’est un endroit où les experts peuvent s’entendre. Le yaourt grec est un aliment sain qui regorge de bienfaits nutritionnels ! Ces recettes de yaourt grec ont donc vraiment du punch. Voici quelques points saillants des informations nutritionnelles du yaourt grec ( source ) :

• Le yaourt grec regorge de protéines. Il contient 12 à 17 grammes de protéines par portion, selon la marque. Cela représente environ 30 % de vos besoins quotidiens !
• Le yaourt grec contient des probiotiques vivants qui facilitent la digestion. Les probiotiques sont des bactéries saines qui peuvent également renforcer votre système immunitaire.
• Le yaourt grec contient beaucoup de calcium. Une portion représente 18 % de vos besoins quotidiens.
• Le yaourt grec contient de la vitamine B-12. Le B-12 est important pour les fonctions cérébrales et les globules rouges. Une portion couvre environ 20 % de vos besoins quotidiens et constitue un excellent moyen d’obtenir du B-12 sans viande (que l’on ne trouve que dans les produits d’origine animale).

Essayez aussi : Yaourt à boire fait maison !

20 Greek Yogurt Recipes (Yogurt Parfaits & More!)

• Temps de préparation : 10 minutes
• Temps de cuisson : 0 minutes
• Durée totale : 10 minutes
• Rendement: 4 1x

Description

Voici une idée de petit-déjeuner et de brunch délicieusement facile : le Parfait au yaourt ! Cette tasse en couches a l'air sophistiquée mais prend quelques minutes à préparer.

Ingrédients

• ½ tasse Granola au beurre de cacahuète , Granola maison croustillant , ou granola acheté
• 1 tasseYaourt grec (ou yaourt nature)
• 1 cuillère à soupeplus 1 cuillère à café de sirop d'érable
• 1 cuillère à cafévanille
• 1 tassefraises fraîches ou surgelées*
• 1 tassebaies fraîches comme des myrtilles, des mûres, des framboises ou un mélange
• ⅛ cuillère à cafécannelle

Instructions

1. Mélangez le yaourt grec, 1 cuillère à soupe de sirop d'érable et la vanille.
2. Décongelez les fraises au micro-ondes en gardant le jus qui se dégage lors de la décongélation (facultatif si vous utilisez des surgelées). Mélangez avec les baies fraîches, 1 cuillère à café de sirop d'érable et 1 pincée de cannelle.
3. Dans chaque verre, déposez ½ tasse de yaourt, une pincée de baies et de granola, ½ tasse de yaourt et une autre pincée de baies et de granola. Servir immédiatement. Préparez les instructions à l'avance : Vous pouvez également le conserver jusqu'à 4 jours, mais le granola devient détrempé. Si vous préparez des petits-déjeuners à l’avance, superposez-le sans le granola et ajoutez-le juste avant de servir.

Remarques

*La décongélation des baies congelées permet d'obtenir une sauce juteuse pour toutes les baies. Mais remplacez-les par des fraises fraîches si vous le souhaitez !

• Catégorie: Petit-déjeuner ou collation
• Méthode: Remué
• Cuisine: Américain
• Régime: Végétarien